उच्च युरिक ॲसिडमध्ये आले : शरीरात यूरिक ॲसिडचे प्रमाण वाढले तर अनेक प्रकारच्या समस्या उद्भवू लागतात. यामुळे, सांध्यामध्ये क्रिस्टल्स तयार होतात, ज्यामुळे सांध्यामध्ये सूज आणि जडपणा येऊ शकतो. युरिक ॲसिडमुळेही सांध्यातील क्रॅम्पची समस्या उद्भवू शकते. युरिक ॲसिडवर वेळीच नियंत्रण न ठेवल्यास ते त्रासाचे कारण बनू शकते. त्यावर नियंत्रण ठेवण्यासाठी औषधांव्यतिरिक्त योग्य खाण्याच्या सवयी देखील खूप महत्त्वाच्या आहेत. युरिक ॲसिडमध्ये आल्याचे सेवन खूप फायदेशीर असल्याचे तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे. अद्रकाचे फायदे आणि आजारांपासून आराम मिळवण्यासाठी त्याचे सेवन कसे करावे याबद्दल जाणून घ्या.
यूरिक ऍसिड का वाढते?
युरिक ऍसिड हे रासायनिक संयुग आहे. हे कंपाऊंड शरीरात प्युरीन समृध्द अन्न खाल्ल्याने तयार होते. ते लघवीद्वारे शरीरातून बाहेर पडते. परंतु जर ते जास्त प्रमाणात तयार होऊ लागले आणि मूत्रपिंडाद्वारे ते फिल्टर केले जाऊ शकत नाही, तर शरीरात त्याची पातळी वाढते. याला उच्च युरिक ऍसिड म्हणतात. त्यामुळे सांधेदुखी, हृदयविकार, किडनी स्टोन, उच्च रक्तदाब यांसारख्या समस्या उद्भवू शकतात.
हेही वाचा: लूज मोशनमध्ये आहार: अतिसार दरम्यान काय खावे आणि काय खाऊ नये, अतिसार थांबविण्यासाठी काय करावे
युरिक ऍसिडमध्ये आल्याचे फायदे. घरगुती उपाय – यूरिक ऍसिडची पातळी कमी करणे
आल्याचे सेवन खूप फायदेशीर मानले जाते. आयुर्वेदातही त्याचे फायदे सांगितले आहेत. आल्यामध्ये दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात, जे सर्व प्रकारच्या जळजळ कमी करण्यासाठी उपयुक्त मानले जातात. आल्यामध्ये जिंजरॉल असते, जे यूरिक ऍसिडमुळे होणारी सूज कमी करते. सूज कमी केल्याने वेदनेपासूनही आराम मिळतो.
आल्याचे सेवन कसे करावे: दोन कप पाणी उकळा. आले ठेचून पाण्यात घाला. पाण्याला उकळी आली की गॅस बंद करा. चहा गाळून घ्या. त्यात मध आणि लिंबाचा रस मिसळून प्या. दिवसातून दोनदा सेवन केले जाऊ शकते. याशिवाय आल्याचा चहा तुम्ही घेऊ शकता.
(अस्वीकरण: सल्ल्यासह ही सामग्री केवळ सामान्य माहिती प्रदान करते. ती कोणत्याही प्रकारे पात्र वैद्यकीय मताचा पर्याय नाही. अधिक तपशीलांसाठी नेहमी एखाद्या विशेषज्ञ किंवा तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. NDTV या माहितीची जबाबदारी घेत नाही.)
